研究發現，在單靠節食減重的人士中，有60%會在一年內體重反彈，
在兩年內體重反彈的人士更高達98%。
若您不是當中2%的幸運兒，快來看看為什麼節食無效。。。
脂肪總是這樣痴纏
認識肥胖的元凶--胰島素抵抗症
腰腹間的脂肪就好像海綿吸水，無論怎麼做都無法減去這些脂肪嗎？
這是因為身體正處於『胰島素抵抗症』的狀態。
由於長期不健康的生活飲食方式，
特別是長期『高升糖指數的飲食法』，使得人體的代謝系統開始紊亂。同時產生『胰島素抵抗症』。
身體處於這種狀態下，使得飲食攝入的能量不被肌肉正常代謝掉，
甚至變成脂肪牢牢堆積在腰腹部，造成『中央肥胖』。
中央肥胖＝慢性疾病的警號響起了！
世界衛生組織報告，指出腰圍數字與患上慢性疾病機會率有密切的關係。包括：糖尿病，心血管疾病，高血壓。
中央肥胖：男性腰圍>90公分，女性腰圍>80公分。
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